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こでまり

Author:こでまり
千葉県在住
2006年5月に結婚
夫と2人暮らし
好きなお料理研究家:
有元葉子さん

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よろしくお願いいたします
<(_ _)> 

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簡単・おいしい・ヘルシーなお料理をご紹介します(*^_^*)
オニオンスープ<2人分>
じっくり炒めると、甘くなっておいしい♪

【材料】
玉ねぎ2個/バター大さじ1/顆粒コンソメ小さじ1/バゲット2切れ/とろけるチーズ適宜/水300ml/乾燥パセリ適宜

【作り方】
1)玉ねぎを薄切りにする。

2)鍋を弱火にしてあたため、バターを入れ、玉ねぎをアメ色になるまで炒める。
(途中まで、ふたをして炒めると早いです。)

3)水とコンソメを加え、7-8分にる。アクをとる。

4)バゲットをトーストし、さらにとろけるチーズをのせて焼いておく。

5)スープを器に盛り、(4)をのせる。
乾燥パセリをふって、できあがり〜

オニオンスープ

テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

【2008/08/30 10:50】 | 洋食 | トラックバック(0) | コメント(8)
とりひき肉のしいたけ焼き<2〜3人分>
ミニしいたけで作ったので、ひとくちサイズです。

【材料】
とりひき肉200g/ミニしいたけ12-13個/長ネギ1/2本/しょうが1片/小麦粉少々/サラダ油大さじ1/レモンの絞り汁適宜
調味料A{日本酒大さじ1/しょうゆ小さじ1/片栗粉小さじ2/粗塩適宜}

【下ごしらえ】
長ネギ・しょうがをみじん切りにする。

【作り方】
1)ボウルにとりひき肉、長ネギ、しょうが、調味料Aを入れて、ねばりが出るまで手でよく練る。

2)しいたけは軸を切り落とし、裏側に小麦粉をうすくまぶし、(1)のたねをこんもりと盛る。

3)フライパンを中火にあたため、サラダ油を入れ、(2)のひきにくだねをつめてほうを下にして入れ、焼き色がついたら裏返し、ふたをして3〜4分焼く。
とりひき肉のしいたけ焼き

できあがり〜
レモン汁をふっていただきます(*^_^*) 

アップが遅れましたが、主人と九十九里にドライブに行ってきました♪

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テーマ:☆我が家の晩御飯☆ - ジャンル:グルメ

【2008/08/18 22:36】 | 和食 | トラックバック(0) | コメント(8)
ラタトゥイユ<3〜4人分>
夏といえば、ラタトゥイユ♪
・・・って、去年、コーラルさんに教えてもらって初めて作ったのですが(^^ゞ
ほんとは、野菜だけみたいなのですが、ウインナーやきのこを入れてみました。

【材料】
トマト3個/なす2本/ズッキーニ1本/かぼちゃ1/4/玉ねぎ1/2個/エリンギ2本/ウインナー120g/にんにく1片/オリーブオイル大さじ1/粗塩・黒粒こしょう・乾燥バジル各適宜

【作り方】
1)にんにく・たまねぎはみじん切りにする。
トマトは湯むきして適当な大きさに切る。
なす・ズッキーニ・かぼちゃ・エリンギ・ウインナーは1cm各に切る。

2)鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかける。
香りが出てきたら、強火にして、なすとズッキーニを炒め焦げ目がついたら、いったん取り出す。

3)再び火にかけ、たまねぎ・かぼちゃ・エリンギ・ウインナーを炒め、ふたをして中まで火を通す。

4)なす・ズッキーニを戻し入れ、トマト、バジル・塩・こしょうを加えて一煮して、味をみる。

5)いったん冷ましてから、冷蔵庫で冷やす。
ラタトゥイユ

できあがり〜
味がしみていて、おいしかったです(・∀・)


金曜日の夜のできごと。。
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テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

【2008/08/06 18:33】 | 洋食 | トラックバック(0) | コメント(8)
とりむね肉のさっぱり煮<2人分>
夏になると流行る(?)『さっぱり煮』作ってみました♪

【材料】
とり胸肉250g/しょうが1片/にんにく1片/ブロッコリー適宜/水溶き片栗粉大さじ1
調味料A{しょうゆ大さじ2/みりん大さじ2/酢大さじ3/水1/4カップ}

【下ごしらえ】
ブロッコリーを適当な大きさに切って茹でる。
しょうがとにんにくはみじん切り、とり肉は適当な大きさに切る。


【作り方】
1)鍋にとり肉・しょうが・調味料Aを入れて中火にかける。

2)煮たってきたら、火を弱め、10分くらい煮る。

3)味をなじませるために、冷ます。

4)再度あたため、仕上げにみずとき片栗粉でとろみをつける。

5)器に盛り、ブロッコリーを添える。
  できあがり♪
とりむね肉のさっぱり煮

あまりすっぱくなりませんでした(*^_^*)
お酢の加減は調節してください。

テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

【2008/07/28 17:25】 | 和食 | トラックバック(0) | コメント(4)
トマトのドライカレー<2〜3人分>
毎日暑いですね (´Д`υ)・・・
食欲がないときでもさらりと食べられますd(^-^)


【材料】
合い挽き肉200g/玉ネギ1個/にんじん1/2本/トマト1個/にんにく1片/カレー粉大さじ1/コンソメ顆粒小さじ2/サラダ油大さじ1/酒大さじ1/粗塩・黒つぶこしょう各適宜

【下ごしらえ】
トマトは湯むきにして、適当な大きさに切る。
玉ネギ・にんじん・にんにくは千切りにする。

【作り方】
1)フライパンにサラダ油をひき、弱火に熱してにんにくを炒め、香りが出てきたら
中火にし、ひき肉・酒・塩こしょうを入れて炒める。

2)ひき肉の色が、だいたい色が変わってきたら、玉ねぎ・にんじんを加える。

3)玉ねぎが透き通ってきたら、トマト・カレー粉・コンソメを加え、水分をとばしながら、トマトの身がくずれる位まで炒める。
味をみて塩こしょうで味を整える。

できあがり〜
トマトのドライカレー

トマト・なす・ズッキーニ・ピーマン・かぼちゃ・・・
夏野菜はカレーに合うものが多いですね(^^ゞ


テーマ:☆我が家の晩御飯☆ - ジャンル:グルメ

【2008/07/21 20:58】 | 洋食 | トラックバック(0) | コメント(6)
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