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簡単・おいしい・ヘルシーなお料理をご紹介します(*^_^*)
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はじめまして!

我が家で、健康維持のために毎日していること。
それは
  ・お米に玄米を混ぜて炊く
   (食物繊維・ビタミンが豊富)   
   玄米:白米=1:2  
  ・野菜・海藻類をたくさん食べる
  ・塩分・お砂糖を控える  
  ・お肉・揚げ物はあまり食べ過ぎない

です。 大切な家族のために、おいしくて体によいお料理を食べさせたいを思いませんか? これからご紹介するレシピのおかげ(?)で主人の尿酸値が正常に戻りました♪みなさんも試してみて下さいね☆(^−’)ノ


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【2007/04/19 18:41】 | ごあいさつ | トラックバック(1) | コメント(4)
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